VOUS ÊTES EN RECHERCHE DE SENS ? À LA POURSUITE DU BONHEUR ?
Bien-être, épanouissement, auto-réalisation ou individuation
Pour les personnes en recherche de sens, la psychologie jungienne, enrichie par des données issues de la tradition (gnose, alchimie, etc.) et de l'évolution du paradigme scientifique actuel qui découle de découvertes récentes (physique quantique, Einstein, etc.), peut vous aider à donner un sens à votre vie.
MÉDITATION, PLEINE CONSCIENCE ET RELAXATION
Un outil de gestion de soi, de sa vie et de son stress !
La méditation ou la capacité à développer une attention suffisante pour embrasser pleinement le moment présent à chaque instant est, à l'heure des pressions économiques et/ou sociales devenues, pour beaucoup, insoutenables, un outil de gestion de soi « vital » pour celui qui se sent parfois égaré, voire broyé sous ces contraintes. Il pourra ainsi maintenir une santé mentale et physique satisfaisante et développer un sentiment de bien-être.
Aujourd'hui, lorsqu'il est demandé à un individu de porter son regard vers son univers intérieur (quand il ne répond pas qu'il n'en a pas le temps !), celui-ci vous dit qu'il ne voit rien, ou alors une certaine obscurité, un brouillard.
Dans de rares cas, un individu aperçoit quelque chose d'indéfinissable, qui change tout le temps. Cette observation est exacte ; elle est le fruit d'un monde en mouvement et plein de couleurs. Votre psyché s'y exprime. Ce monde intérieur change constamment sous l'effet des circonstances extérieures (agréables ou désagréables).
Nul ne connaît sa vie et n'est capable de l'orienter de manière satisfaisante sans appréhender cet univers intérieur, noyau central à partir duquel notre vie doit en effet se construire.
La méditation, la relaxation ainsi que d'autres outils de développement personnel permettent d'atteindre cet objectif.
